منتدى مختص بقسم الهندسة الميكانيكية بالجامعات العربية - الكتب والفيديوهات, والابتكارات الجديدة - نسعى لنتفوق ونبحث عن سوق العمل ومتطلباته لكي نتفوق في هذا المجال .
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تحدي الذهاب والاستمرار في الجيم - تم البدء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 23/07/2016

مُساهمةموضوع: تحدي الذهاب والاستمرار في الجيم - تم البدء    الأربعاء أغسطس 10, 2016 6:22 am

قد تشعر بالخجل او عدم الفائدو من الذهاب للجيم
او قد تقول بانك اولا يجب ان تخسر الوزن والدهون ثم ابدأ ف الذهاب والجيم لبدء تثبيت الوزن وتنمية العضلات
ولكن لتعلم سيدي ان البداية اصلها من اليم وصالات الالعاب .. فالتمارين الرياضية وتمارين الحديد
هي الاساس والافضل لخسارة الدهون بطريقة صحية مائة بالمائة .. ولتثبيت الوزن .. بل وللحثول بعدها على جسم مثالي ( اتمنى ان اصل له )
مصدر الكلام السابق لمقالة بكموقع egyfittnes.com لمحمد قاعود

------------------
هذه الكلمات تحفيز لنفسي .. فلقد اتممت بعدا اليوم الحصة ال6 بعضها تمارين لليدين والكتفين والصدر والرجل والبطن + لكن النسبة الاكبر بنسبة 70%
لتمارين الكارديو
-------------------
اتمنى ان استمر لايام وشهور قادمة والشعور بتأثير لهذه اتمارين باذن الله -
-------------------

<table border="10">
<tr bgcolor="red">
<td> New 1
<td> New 2
<td> New 3
<td> For Site Dev-point.Com
<td> I love dev point
</tr>
<tr>
<td> DeV-point
<td> Dr_baha
<td> 2011
</tr>
<td><font color="bleu"> DeV-point </font>

<td><font color="red"> and You ? </font>
</Table>
</body>
</html>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mecheng.alafdal.net
 
تحدي الذهاب والاستمرار في الجيم - تم البدء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة الميكانيكية - Mechanical Eng :: تحدياتنا - ThadyatonA-
انتقل الى: